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おなかすいた
10時にパンとバナナヨーグルトセーキ飲んでから何も食べていないのでおなかがすきました。
中途半端な時間に食べると、食事のタイミングを見失って調子がくるいますね。
明日からちゃんとします・・笑

バナナヨーグルトセーキおいしかったので大まかなレシピを。

材料(2杯分)
ヨーグルト適当(200cc)
バナナ1本
牛乳適当(200cc)
砂糖orはちみつ適量

あれば、
ココナツパウダー適当(大さじ3)
シナモン少々
コショウ少々
塩少々
ごま小さじ1程度
を、お好みで調節すると味が深くなる気がします。

材料を全部ミキサーに入れ、スイッチオン。
かーんーせーいー♪
太目のストローでいただくと、よりおいしいかと。

ごまを、ラムレーズンにしてみたり、胡桃にしてみたり、
ヨーグルトやバナナで持ったりしてるので、わりと固形物を入れても違和感無いですよ。(お持ちのミキサーが固形物OKかどうかをお確かめくださいね!)

今日の作業
○夏用”おしゃれな”ハラマキ制作(ひとつぶ屋ボタン使用)
ハラマキ2ハラマキ1
○デニムのリメイク
| 日常 | 19:51 | comments(0) | trackbacks(0) |
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